3.9.06

Emil Cioran

"JA NISAM NIHILIST:

NIŠTA JE JOŠ NEKI PROGRAM"

Izvaci iz razgovora koji je sa Cioranom vodio Hans-Jürgen Heinrichs

Prema jednoj uporno ponavljanoj legendi Cioran je živio postrani od svijeta, bez veze s njim. I premda je u Francuskoj odbijao intervjue, ipak ih je dao mnogo, ali isključivo u inozemstvu. Prije tri godine Gallimard je objavio više od tristo stranica razgovora tog "velikog pustinjaka" s američkim, španjolskim i njemačkim novinarima i piscima. Cioran, naime, nije odbijao govoriti o svojem djelu, ali je, zbog prilično proturječnih razloga, tu mogućnost ostavljao samo stranim publikacijama. Svaki, ili gotovo svaki mjesec otkrivamo tako nove razgovore. Intervju koji je 1983. u Parizu, ali na njemačkom, napravio s njim Hans-Jürgen Heinrichs, i iz kojega donosimo izvatke grupirane po temama, bez sumnje je jedan od onih u kojima Cioran ide najdalje u analizi svojega djela i svojih temeljnih pozicija (1). U njemu ćemo naći ne samo objašnjenja o njegovoj proturječnoj vezi s francuskim jezikom i njegovim korijenima, nego i nedvosmislene izjave o njegovu odijanju etiketa koje su mu prilijepili. Izjašnjavajući se protiv nihilizma i pesimizma, za koje tvrdi da imaju karakter "školskih kategorija", Cioran se ovdje pokazuje prije svega kao pravi mislilac antidogmatizma. Dok čitamo taj dugi razgovor, slika autora Silogizama gorčine koja se pojavljuje pred nama nije slika onog pjesnika ništavila i samoubojstva kojega ustrajno ponavljanim klišejima slave njegovi lažni obožavatelji i književni leksikoni, nego slika čovjeka koji je samo pokušavao, kako u svojem životu tako i u svojem djelu, biti sve bliži svojim prvim doživljajima, razvijati se što bliže vlastitoj naravi. To znači: prije svega skeptik, gotovo pragmatik, koji odbacuje sve apriorne ideje, kao što navodi kad, grubim ali točnim riječima, govori o svojem konačnom odbacivanju velikog dijela Nietzscheova djela u korist neposrednog mišljenja života, s njegovim proturječjima i, naravno, njegovom radošću življenja: vjeran autoportret čovjeka čija je jedina preokupacija, čija je fiksna ideja bila da pokuša postati slobodan čovjek. Samo to, ali sve to.

Pariz. "Kad sam došao u Pariz odmah sam shvatio da je zanimljivost toga grada u mogućnosti koju mi pruža da živim uz u pravom smislu dokone, besposlene ljude. Ja sam i sâm primjer besposličara: nikad u životu nisam radio, nikad nisam imao neko zanimanje, osim jedanput, tijekom jedne godine u Rumunjskoj, kad sam predavao filozofiju u Brasovu. To je bilo nepodnošljivo. Zbog toga sam i došao u Pariz. U svojoj zemlji čovjek mora nešto raditi, ali nije nužno da radite kad živite u inozemstvu. Imao sam sreću da sam više od četrdeset godina svojega života proživio kao besposlen čovjek i - kako da to kažem? - bez države. Ono što je zanimljivo u Parizu je, mislim, to da u njemu možete, da u njemu morate živjeti kao potpuni stranac, tako da ne pripadate nekoj naciji nego samo jednom gradu. Osjećam se na neki način Parižaninom, ali ne Francuzom - osobitno ne Francuzom.

(") Postoje dvije knjige koje, za mene, predstavljaju, izražavaju Pariz. Ponajprije, Rilkeova knjiga Zapisi Maltea Lauridsa Briggea, a zatim prva knjiga Henryja Millera, Rakova obratnica, koja prikazuje drugačiji Pariz nego što je onaj Rilkeov, čak njegovu suprotnost, Pariz bordela, prostitutki i makroa, Pariz razvrata. I to je onaj Pariz koji sam ja upoznao: (") Pariz osamljenih ljudi i prostitutki.

Istinu govoreći, to isto sam već doživio u Rumunjskoj: život bordela bio je na Balkanu vrlo intenzivan. A jednako je bilo i u Parizu, barem prije rata ("). Kad sam došao ovamo, vodio sam duge razgovore s mnogima od tih dama. Početkom rata stanovao sam u jednom hotelu nedaleko od bulevara Saint Michel i tamo sam se sprijateljio s jednom prostitutkom, nekom starom gospođom sijede kose. Postali smo jako dobri prijatelji; hoću reći: bila je prestara za mene. No, bila je nevjerojatna glumica, s izrazitim talentom za tragediju. Sretao sam je gotovo svake noći oko dva, tri sata ujutro, jer uvijek sam se jako kasno vraćao u svoj hotel. Bilo je to početkom rata, 1940. godine - ili, zapravo ne, bilo je to prije rata, jer se za vrijeme rata nije moglo izlaziti poslije ponoći. Šetali smo zajedno i ona mi je pripovijedala o svojem životu, ispričala mi je cijeli svoj život - a kako je o tome govorila, kakvim se riječima služila: bio sam opčinjen! (") Iz iskustava koja sam u životu imao s tom vrstom ljudi mnogo sam više naučio nego iz susreta s intelektualcima."

Francuski jezik. "Održavam vrlo kompleksan odnos s francuskim jezikom. Kad sam počeo pisati na francuskom, rekao sam sebi da to nije jezik za mene. Osjećao sam se u njemu kao u luđačkoj košulji. Ali sad, posljednjih nekoliko godina, otkad francuski jezik tone, osjećam se na neki način vezanim uz sudbinu tog propadajućeg jezika. Francuzi, rekao bih, nisu ravnodušni prema opadanju svojega jezika, ali ga prihvaćaju - ja ne. I što više svijet bojkotira francuski jezik, to mu se ja osjećam bliži. Razlog je možda i u tome što sve što propada, što se raspada i nestaje ima za mene snažnu privlačnu moć. I ta izolacija francuskog me fascinira. Dodir s francuskim bio je za mene u početku beskrajno težak" (") U Rumunjskoj, svi su govorili francuski i druge jezike, a ja sam dolazio iz Transilvanije, gdje se govorio samo njemački ili mađarski. Tu promjenu jezika shvatio sam vrlo ozbiljno, i sve što sam napisao na francuskom prerađivao sam i iznova pisao nekoliko puta, recimo, Kratak pregled raspadanja prepravljao sam četiri puta. Za mene, bio je to zaista izazov, ta ideja da moram pisati kao Francuz, takmičiti se s Francuzima u upotrebi njihova jezika - možda pomalo luda ideja. (") Po svojem temperamentu, trebao sam prije pisati na španjolskom, na mađarskom ili ruskom. Jer strogost francuskog jezika nespojiva je s mojim temperamentom. Ali upravo je to ono što mi se u njemu sviđa""

Žene. "Imam jednu zajedničku crtu sa Sartreom. Sartre je, nedugo prije svoje smrti, rekao da se uvijek bolje slagao sa ženama nego s muškarcima. To je slučaj i sa mnom: dajem prednost ženama pred muškarcima. A znate li zašto? Zato što je žena neuravnoteženija od muškarca. Ona je biće beskrajno morbidnije i bolesnije od muškarca. Ona osjeća stvari jače nego što ih može osjetiti neki muškarac. Primijetio sam da su žene obično bile bliže mojem pisanju nego muškarci. Snažno me se dojmilo kad sam pročitao da je Sartre rekao da više voli razgovarati sa ženama nego s muškarcima.

Kad su me jednoga dana upitali kako sam mogao živjeti a da nisam imao nikakvo "zanimanje", odgovorio sam: "zato što sam bio makro". To je, naravno, šala, ali iza te izjave skriva se i nešto istine. Za mene, "makro" je jako univerzalan pojam. Hoću reći, kad neki pisac živi sa ženom koja se brine za život njih oboje, onda je taj pisac makro. Mnogi poštovani pisci koje poznajem u Parizu živjeli su kao paraziti na račun svoje žene. U tom smislu, iako nikad nisam bio oženjen, i ja sam također bio makro""

Rumunjska, veza s korijenima. "Odvojio sam se od svojih korijena. Ipak, i dalje me snažno privlače bogumili, ti balkanski manihejci, i njihova ideja da je rođenje katastrofa. Bilo je gotovo neizbježno da se tako, na nesvjestan način, vratim svojim korijenima. Ideja da svijet nije stvorio Bog nego Sotona, jedan mali Sotona, Satanael, ta ideja oduvijek me privlačila. Zato sam i napisao knjigu Zli demijurg, koja je bila pomalo nadahnuta bogumilskom teorijom. Držim značajnim da sam se tako u Parizu, nakon toliko godina, vratio svojoj prvoj domovini, duhovnom svijetu Dunava. Karpata. Ideja jedne mistike pred-rođenja pripada tom svijetu: Orijentu. Iako sam se želio osloboditi svojih korijena, moji napori nisu, dakle, bili stvarno uspješni. Sve te ideje, maniheizam, pa i gnoza, ili barem jedna pomalo izrođena gnoza, potječu dijelom s Balkana. Čovjek se ne oslobađa svojega podrijetla, svojih korijena, svojeg početka. Mnogo sam pisao protiv svoje rodne zemlje. Na primjer: tvrdio sam da je biti Rumunj smiješno, beznačajno, ali istodobno moram priznati da sam u životu veliki fatalist. A fatalizam je nacionalna religija u Rumunjskoj, svatko je tamo fatalist u svakodnevnom životu i uopće u svemu. Dakle: čovjek se ne može osloboditi samoga sebe""

Proturječja. "Uvijek sam živio u proturječjima i nisam zbog toga nikad patio. Da sam bio sistematično stvorenje, bio bih morao lagati, jer bih morao naći neko rješenje. No, ne samo da sam prihvatio taj nerješivi karakter stvari, nego sam u njemu čak, moram reći, našao neku slast, slast nerješivog. Nikad nisam pokušavao izravnati, ujediniti ili, kako kažu, Francuzi, pomiriti nepomirljivo. Uvijek sam primao proturječja onako kako su dolazila, kako u svojem privatnom životu tako i u teorijskom. Nikad nisam imao cilj, nisam pokušavao doći ni do kakvog razultata. Mislim da, ni općenito ni kad je riječ o sebi, ne može biti ni rezultata ni cilja. Sve je, ne bez smisla - te riječi se pomalo grozim, nego bez nužnosti.(")

Normalno, da sam bio potpuno dosljedan sâm sebi, ne bih smio uopće ništa raditi. Budući da sam ipak nešto radio, proturječio sam sebi, živio sam u proturječju. No, svaki je život, vjerujem, u osnovi osuđen na proturječje.

Htio bih ispričati nešto pomalo glupo: kad odete na groblje - to je sasvim banalna stvar - i kad vidite da je neki prijatelj s kojim ste se još prije dva ili tri dana smijali nestao bez traga, kako nakon toga još možete graditi neki sistem? Za mene, to je nezamislivo! Jedan od mojih znananca, kojega sam jako volio, jedan poljski Židov, vrlo simpatičan i zanimljiv čovjek, s kojim sam se mnogo smijao svemu - bio je inače mnogo veći nihilist od mene - ali pred njegovim grobom, za mene je to bilo, kako da kažem"? To je banalno, svi su ljudi doživjeli taj osjećaj" Ali kad se to prevede u filozofiju - kakav je zaključak? Zaključak je sljedeći: čak je i nihilizam dogma. Sve je smiješno, bez supstancije, čista fikcija. Eto zašto ja nisam nihilist, zato što je ništa još neki program. U osnovi, sve je bez važnosti. Ništa ne postoji drukčije nego površinski, sve je moguće, sve je drama.

Naravno, postoji ljubav - i ja sam se često pitao: kad smo sve prozreli, sve proniknuli, kako se još netko može zaljubiti u bilo što? Pa ipak, to se događa ("). To je čak ono što je u životu istinito i zanimljivo. Želio bih završiti ovo razmišljanje jednom optimističkom notom: život je stvarno zanimljiv i privlačan, zato što, iznad svega, nema nikakvog smisla. A u vezi s tim navodim uvijek sljedeći primjer: možete sumnjati apsolutno u sve, potvrditi se kao savršeni nihilist, a ipak se zaljubiti kao najveći idiot. Ta teorijska nemogućnost strasti, ali koju stvarni život neprestano izigrava, razlog je što život ima sigurnu, neospornu, neodoljivu draž. Patimo, smijemo se svojim patnjama, radimo što god hoćemo, ali to osnovno proturječje je na kraju možda ono zbog čega život još vrijedi truda da bude proživljen""

Cinizam. "Nikad nisam pisao kao autor; vjerujte mi, ja ne tražim slavu, ne smatram sebe autorom i ne podnosim to ni od drugih. Nikad nisam bio nimalo promišljen i naprosto sam govorio ono što mi je prolazilo glavom. Na neki način, pokušavao sam demaskirati život, i zbog toga me smatraju cinikom. No, ako sam cinik u onome što pišem, uglavnom uopće nisam, cinik u životu. Pa ipak, priznajem vrijednost cinizma, kao taksonomijsko gledište.

Uvijek sam govorio da treba pisati ono što u nekom trenutku doživljavamo kao istinu, čak i ono što ne bismo trebali reći, koliko god to mučno, beznačajno ili drsko bilo. Kad nešto pišem ili kad razmišljam ne postavljam nikakvu granicu izražavanju osjećaja istine. Nikad, nikad nisam mislio na posljedice. I nitko se nikad nije ubio zbog mene. Naprotiv, poznajem mnoge ljude koji mi kažu: zahvaljujući vama nisam počinio samoubojstvo. A ljudi koji pate od depresije, kad čitaju moje knjige, shvaćaju da mogu još dublje uroniti u svoju depresiju. Da kažem poput Kierkegaarda: depresija je jedan stadij na životnom putu. Nemam niti dojam da sam, ako mogu tako reći, napravio "negativnu" karijeru. A, uostalom, znate, sve je na kraju krajeva svejedno, zar ne?""

Pesimizam. "Za mene kažu da sam pesimist - to nije istina! Te školske kategorije su smiješne. Ja točno znam što je pesimizam. No, kao što ste upravo rekli: postoji bitna razlika između pesimizma kao sistema i svakidašnjeg iskustva pesimizma, koje se rađa naprosto iz činjenice da ste živo biće. Ne možete biti pesimist u životu, čim živite: to nema nikakvog smisla. Čovjek ste poput drugih, i ja ovdje govorim o onome što sam doživio. Pokušao sam iznijeti apologiju skepticizma i također apologiju pesimizma, ali - to nije važno. Važno je ono što živimo, ono što pokušavamo, i kako to osjećamo."

Nietzsche. "Nietzsche je izvršio vrlo velik utjecaj na mene u mojoj mladosti. No, danas se osjećam jako daleko od njega. Zašto? Zato što je on konstruirao svoju teoriju. Nietzsche ima jedan ideal, jednu ideju o ljudima, o vrijednosti, s obzirom na koju je pisao, oblikovao, razrađivao cijelo svoje djelo. I tako se u meni postupno razvio dojam da je sve to pomalo lažno. Kao prorok ili analitičar - jer, čak i kad želi biti analitičar, on ostaje prorok - Nietzsche hoće "donijeti" nešto apsolutno, stvoriti nešto, igrati neku ulogu u kulturi, itd. Zbog toga danas mogu s užitkom čitati samo njegova pisma, jer se u pismima pokazuje kao suprotnost onome što je u svojim spisima. U pismima vidimo Nietzschea onakvog kakav je zaista bio: jadan čovjek. I svi oni heroji, oni heroji mišljenja koji igraju neku ulogu u njegovim knjigama, sva ta velika iluzija pokazuje mi se tada lažnom. Iako je, razumije se, genijalan; Nietzsche, na neki način, nije istinit. Za mene, pravi je Nietzsche u pismima, u njima je uistinu on sâm. Zbog toga sam se udaljio od velikog dijela njegova djela. Nietzsche je sâm sebi dao jedan Weltanschauung, jedno shvaćanje svijeta. Nije se oslobodio svojih ideja i svojih projekata, ostao je ovisan o njima, rob svojih ideja. Za mene, on nije postao slobodan čovjek, barem ne u svojim knjigama. (") Možda malo pretjerujem; no, čini mi se da ima istine u tome što tvrdim. Nietzsche je bio heroj moje mladosti, ali danas više nije: iako je genijalno zajedljiv i ciničan, za mene je sad previše juvenilan, previše prostodušan""

Nijemci. "Nietzsche nije izrazio svoje iskustvo života, on je uvijek imao samo jednu misao u glavi: teba prevladati, prevladati, prevladati - to je u osnovi jako njemački. Možda je čak u tome osnovna zabluda Nijemaca i njemačke misli: treba prevladati, treba konstruirati, treba graditi. To je razlog da je njemačka povijest besprimjeran brodolom, katastrofa, jer Nijemci su htjeli graditi svoju povijest. Nijemcima nedostaje mudrosti; oni imaju genija, ali ni najmanje mudrosti. Oni ne žive ni povijest, ni sâm život: oni žele uvijek i iznova graditi, podizati. A u filozofiji se to može učiniti samo posredstvom sistema. Da sve mora biti homogeno, to je, rekao bih, glup grijeh, mana. Nijemci su previše sistematični, oni su eksperimentirali i izgradili su sebi jednu sistematičnu povijest i izvukli su iz toga konsekvence. Nijemci su uvijek bili izvan života. (") Ima nešto nestvarno u cijeloj njemačkoj sudbini. Zbog toga su oni i tragičan narod, jer su Nijemci postali strašno ozbiljni i nikad nisu uspjeli naučiti smijati se sami sebi: ne postoji njemačka ironija. Nijemci su pisali o ironiji, ali nikad se nisu sami u njoj okušali, ili je prakticirali - samo su o njoj govorili ili razmišljali na apstraktan način. I to je uzrok njemačkog brodoloma. Jer, na kraju, kad pomislimo da je njemački narod bio najgenijalniji u Europi, ili u svakom slučaju najdarovitiji, velik je poraz to da je takav narod mogao pasti tako nisko, gotovo besprimjeran poraz; i to ne samo za vrijeme Drugog svjetskog rata nego već za vrijeme Prvog rata. Njemačka povijest, njemački duh bili su na neki način s one strane, jer oboje su bili promišljani na suviše sistematičan način, bez mudrosti""

Prednost nesigurnosti. "Razdijelivši cijelo svoje bogatstvo, Wittgenstein se duhovno spasio. Znate, bilo mi je mnogo bolje, s duhovnog gledišta, živio sam intenzivnije, kad sam imao samo jedan mali kovčeg i cijelu godinu nosio samo dva odijela, čak samo jedno. Danas - nisam bogat, plaćam sasvim mali porez, trošim vrlo malo, ali živim prilično dobro, mogu jesti što hoću, putovati, itd. - ukratko, moj život je na neki način postao sigurniji. I to je bacilo teške sjene na mene - duhovne sjene. Prije, živio sam u Parizu od danas do sutra, ali bio sam duhovno svježiji, također mlađi, i, ne treba ni reći: bio sam drugi čovjek. Nikad nisam znao kakav će mi biti sutrašnji dan. Dvadeset pet godina živio sam u hotelima i uvijek sam bio kao životinja, kao divlja zvijer ("). Sigurnost je nevjerojatna opasnost na duhovnom planu, kao što je savršeno zdravlje katastrofa za duh. (") Zato intelektualac, ili recimo pisac, mora zadržati osjećaj da nema tla na koje se može odloniti. Ako se, naprotiv, počne smještati i, kako da kažem, kućiti se, izgubljen je. Onda počinje stvarati djelo ili postaje - ne znam - veliki pisac, "netko". Ali sve je to jadno. (") Nesigurnost je apsolutna nužnost: pisac čiji život postaje siguran izgubljen je pisac."

Španjolska. "Osjećam, moram to reći, duboku ljubav prema Španjolskoj, jedinoj zemlji doslovce opsjednutoj mišlju o dekadenciji. I to već vrlo rano, nakon Conquiste, nakon slavne epohe, kraja osvajanjâ. Nakon toga uslijedila su dva, tri stoljeća u kojima je prevladavala ideja dekadencije, koja je postala središnji pojam španjolske historiografije. To je razlog zašto sam osjećao tako veliku slabost prema Španjolskoj, zašto Španjolska ima za mene takvu privlačnu snagu. Prije rata, htio sam otići u Španjolsku da bih slušao predavanje Ortege y Gasseta, i možda se tamo nastanio. Predao sam molbu za španjolsku stipendiju i čekao sam odgovor. Onda je izbio građanski rat, i moj je život krenuo postpuno drugim smjerom. Možda bih, da nije bilo rata, postao Španjolac i proživio ostatak života u Španjolskoj. Fascinira me da jedan tako izvanredan narod kao što su Španjolci ima tako snažnu svijest o dekadenciji. (") Narodi koji su dopustili da im izmakne vlastita sudbina uvijek su me silno privlačili. To je slučaj i s Nijemcima. Nijemci nisu imali povijest kakvu su mogli zaslužiti. S jednim Bachom, Hegelom, Kantom ili pak Hölderlinom, Njemačka je trabala imati drugačiju povijest. Ali ona je svoju povijest promašila. Njemačka nije uspjela postati ono što je trebala biti. Ta patetična dimenzija povijesti mi se sviđa. Engleska me nikad nije zanimala kao sudbina - ona nema nikakvu sudbinu, jednako kao, u osnovi, ni Francuska. Ali Njemačka je imala tu sudbinu: kao neki genij koji nije ostvarila""

Heidegger. "Heidegger je previše vjerovao riječima. (") On nije rješavao probleme, on ih je samo prevladavao stvarajući riječi. Smatram to krajnje nečasnim. Ne osporavam da je Heidegger bio genij, ali ja ga gledam i kao varalicu. Umjesto da rješava pitanja, on se zadovoljio time da ih postavlja, da stvara riječ, da premješta probleme, da na njih odgovara - kako bih rekao? Proizvodnjom vokabulara. (") Za mene, Heidegger je zaista bio previše naivan, iako istodobno lukav poput kakva seljaka (") Bio je, usudio bih se reći, nesvjesno beskrupulozan čovjek""

Aforizmi i roman. "Sve što sam napisao je rezultat - aforizme ne pišem najprije kao aforizme: "napišem jednu stranicu " zatim sve bacim i počnem iznova. Da biste napisali roman, morate izabrati detalje. Mene ne zanimajun detalji, ja idem odmah na zaključak. Kad bih pisao kazališni komad, počeo bih ga od petog čina, jer od početka bilo čega ja već nazirem kraj. S takvim shvaćanjem stvari ne možete ni napisati knjigu, ni baviti se književnošću, ni, općenito, njegovati bilo koji književni rod. Zato ja nisam pisac, ja sam" ne znam" čovjek fragmenta""

(1) Ovaj razgovor Hansa-Jürgena Heinrichsa sa Cioranom nedavno je integralno objavljen u Njemačkoj u obliku CD-a, pod vrlo cioranovskim naslovom "Cafard". (E.M. Cioran: Cafard. Originaltonaufnahmen 1974-1990, hg. von Thomas Knöfel und Klaus Sander, mit einem Nachwort von Peter Sloterdijk, Köln 1998, izd, Supposé, Knoefl, Boekkstrasse 15, 76137 Karlsruhe).

(Prevedeno iz časopisa "Magazine littéraire", veljača 1999.)

Izbor i prijevod s francuskog Bosiljska Brlečić

23.12.05

Prehrana prema krvnoj grupi

Ljudi krvne grupe 0 su lovci. Izraziti su mesožderi sa jakim probavnim traktom, preaktivnim imunološkim sistemom i neprilagodljivi su na promjene prehrane i životne sredine. Najbolja reakcija na stres trebala bi nulašima biti intenzivna fizička aktivnost. Da bi ostali vitki i jaki, zahtijevaju vrlo djelotvoran metabolizam. Krvna grupa 0 cvjeta na intenzivnoj fizičkoj aktivnosti i bjelančevinama životinjskog porijekla. Uspjeh prehrane za ovu krvnu grupu ovisi o jedenju mesa, peradi i ribe koji su nemasni i nezatrovani hemikalijama. Mliječni proizvodi i žitarice ovoj krvnoj grupi se ne preporučuju.

Osnovni činilac mršanja je ograničavanje mahunarki, žitarica, hljeba, leće i graha. Glavni činilac debljanja za ovu krvnu grupu je gluten, koji se nalazi u pšeničnim klicama i proizvodima od integralne pšenice. Osim toga, važan činilac debljanja je nedostatak joda, povezan sa radom štitnjače. Utvrđeno je, naime, da pripadnici 0 krvne grupe naginju niskoj razini hormona štitne žlijezde, što dovodi do stanja koje se zove hipotiroidizam. Simptomi su mu zadržavanje tekućine, opadanje mišića, umor i debljina.

Na listi preporučljive hrane nalaze se nemasna govedina, janjetina, teletina, ali i bizon. Neutralno meso su piletina, puretina, patka, fazan, jarebica i meso kunića. Totalno izbjegavati svinjetinu. Od svih morskih plodova ljudi 0 krvne grupe moraju izbjegavati haringu, hobotnicu, lososa, morsku mačku, riblju ikru, soma i šarana. Strogo ograničiti mliječne proizvode i jaja, grah, integralne pšenične proizvode i tjesteninu. Preporučuje se uzimanje povrća (osim kupusa, prokulica, karfiola i gorušice), koštunjavog voća, dok su dinje, jagode, kupine, kokosov orah, mandarine i narandže zabranjeno voće.

Želite li se pridržavati ovog načina ishrane, a nulta ste krvna grupa, morat ćete naprasno postati antialkoholičari. Jedina preporučena pića su soda voda i mineralna voda, vino i pivo nalaze se na popisu neutralnih namirnica (koje se pri mršanju moraju izbaciti), dok su kafa, čaj, gazirana i žestoka pića na popisu "ne diraj" i "ne pomišljaj".

Osim toga, morat ćete često i intenzivno vježbati. Osim što poboljšava fizičku kondiciju, vježbanje je najbolji način suprotstavljanja stresu kod ljudi čija je krvna grupa 0. Savjetuje vam se da, ako ne volite vježbanje - plešete. I to tri puta sedmično po 40 do 60 minuta.



Prehrana za borbu protiv raka za krvnu grupu 0

• Jedite male do umjerene visokokvalitetne obroke nemasnog, organski proizvedenog mesa nekoliko puta tejdno. Osobe s krvnom grupom 0 meso iznimno dobro probavljaju. Ono poboljšava rad njihovih crijeva. Za najbolje zdravstvene rezultate meso treba pripremiti tako da bude krvavije ili srednje kuhano. Ako volite dobro pečeno meso s roštilja ili dobro kuhano koristite marinade npr. sok od limuna, začine i ljekovito bilje.
• Izbjegavajte jesti prerađivano meso koje sadržava toksine.
• Redovito jedite masne ribe hladnih voda. Riblje ulje ublažava upale i jača imunitet. Izbjegavajte usoljene ribe.
• Unosite malo mliječnih proizvoda ili ih uopće nemojte konzumirati. Vaša krvna grupa teško ih probavlja i oni povećavaju toksičnost u crijevima.
• Izbacite iz prehrane pšenicu i njezine proizvode. Oni najčešće stvaraju više problema nego bilo koja druga namirnica kad je riječ o krvnoj grupi 0.
• Kavu zamijenite zelenim čajem i pijte ga svaki dan. On je poznat po antikancerogenom djelovanju.


Kako to izgleda na primjeru krvne grupe 0?
– Nultna krvna grupa je mesojedna, to su ljudi koji su često alergični na gluten, kao i krvna grupa A pa kako prehrana još od dječje dobi treba biti adekvatna, to treba uzeti u obzir. Inače, alergije su najčešće upravo kod ove i kod krvne grupe A i one bi obje trebale izbjegavati mandarine i naranče, dok sve drugo citrusno voće mogu jesti. Osobe s krvnom grupom 0 još trebaju izbjegavati pšenicu, kukuruz, grah, leću, kupus, prokulice i cvjetaču. Za njih je od hrane najbolja riba, jetrica, crveno meso, morske alge, plodovi mora, kelj, špinat i brokula. Ako se odluče za vitaminske dodatke, posebno će im koristiti vitamini B i K, kalcij, jod, alge i sladić

MR. SC. VESNA BARTONIČEK



Za i protiv...

Općenito gledano, hrana koja se definira kao preporučljiva za sve četiri krvne grupe, svježa je i neprerađena hrana, a prehrana je poprilično raznolika. Međutim, moglo bi se reći, da su u planu prehrane najviše zakinute osobe sa krvnom grupom 0. Naime, njihov plan prehrane pretpostavlja unos velikih količina mesa što može rezultirati prekomjernim unosom kolesterola i zasićenih masnoća u količinama znatno većim od preporučenih. Posljedica povećanog unosa kolesterola i zasićenih masnoća je, kako su brojne studije dokazale, povećanje rizika za određene bolesti, u prvom redu kardiovaskularne.

Osobe sa krvnom grupom A bi pak, zbog restrikcije unosa mlijeka, mliječnih proizvoda i mesa, trebale paziti na adekvatan unos kalcija, željeza i vitamina B12.
Prehrana koja isključuje čitave kategorije hrane ne može se preporučiti djeci, adolescentima, trudnicama, dojiljama i starijim osobama. Također, vrlo je teško isplanirati jelovnik za obitelj čiji članovi imaju različite krvne grupe – što i nije tako mala vjerojatnost.

8.5.05

Zvjezdana prašina

Zdravko Zima
ZNANJE, Zagreb
1992.

Brel je bio autentična antizvijezda, velik individualist i još veći oporbenjak, koji je tvrdio da nije umjetnik nego samo dobar zanatlija. Uvijek nezadovoljan sobom i svijetom što ga okružuje, očitao je lekciju gomilama današnjih diletanata koji su autoreklamerskim blefovima i stupidnim japajakanjem zbrisali posljednje tragove estradnog dostojanstva. (35)
• S jedne su strane intelektualci koji se distanciraju od svega što je dopadljivo i što računa na uspjeh po bilo koju cijenu; s druge su oni koji ne prezaju ni od čega da bi se dočepali slave i gomile novca. Kako se mladi Canetti, žedan poznanstva i intelektualne koketerije, snalazio između te dvije teško pomirljive stranke, drugo je pitanje. One prve, nepopustljive u svom asketizmu, ponajprije inkarnira Robert Musil, dok drugi izbor, kako autor nedvosmisleno napominje, "najizdašnije" reprezentira Alma Mahler. (53, 54)
• S usponom građanskog društva, općim porastom standarda i razvitkom štampe, počeo je nezaustavljiv pohod trivijalne književnosti. Pisci takve proze prilagođavaju se omiljenim stereotipima, koji prianjaju uz predodžbe širokih slojeva kao ruka za rukavicu. U trivijalnom romanu protagonisti su tipizirani i izrazito superiorni (ili krajnje inferiorni i odvratni), a rasplet fantastično zapetljan, iako najčešće predvidljiv. Kao zamjena za utopijsku čežnju, trivijalna književnost ima danas iznimno važnu, ako ne i terapeutsku funkciju. Zgražavanje nad njom odražava na svoj način provincijalno-represivni mentalitet ili, ma kako to paradoksalno zvučalo, intelektualnu nedozrelost, iako time ne želim reći da je valjda prigrliti kao vrhunski ideal. (69)

Smrt u Veneciji i druge priče

Thomas Mann
MODERNA VREMENA, Zagreb
1897.-1912./1998. (Zlatko Crnković)


• Na kraju svega i kao dostojan ishod života – mog života – na kraju svega je zapravo ostalo gađenje kojim me "sve to" i "sve skupa" ispunjava, gađenje koje me guši, koje me progoni, od kojeg se tresem i koje me ponovo baca u očaj, i koje će mi možda kad-tad dati potreban poticaj da svu ovu smiješnu i nedostojnu stvar prelomim preko koljena i nestanem zauvijek. Ipak je lako da ću izdržati još mjesec-dva, da ću još četvrt ili pola godine i dalje jesti, spavati i nešto raditi – na isti onaj mehanički, uhodan i miran način na koji je moj vanjski život tekao ove zime i koji je u takvom groznom kontrastu s pustim procesom raspadanja u meni. Zar se ne bi moglo reći da su unutarnji doživljaji jednog čovjeka to snažniji i žešći što naoko slobodnije, neobaveznije i mirnije živi? Ništa tu ne vrijedi: živjeti se mora; pa ako se opireš da budeš čovjek akcije, i ako se povučeš u pustinjačku osamu, i dalje ti mira neće davati životni obrati u tebi, morat ćeš neprestano u njima dokazivati da si junak ili budala. (7, Klaun)
• Činjenica je da su svi ljudi odviše zaokupljeni sami sobom da bi mogli uistinu steći pravo mišljenje jedni o drugima. Površno i spremno prihvaćaju onaj stupanj poštovanja koji čovjek pokazuje prema samom sebi. Budi kakav hoćeš, živi kako hoćeš, samo pokazuj kočoperno samopouzdanje i prikrivaj nečistu savjest, pa nitko neće imati moralne hrabrosti da te prezre. A ako se slučajno prestaneš slagati sa samim sobom, ako izgubiš samodopadnost, ako pokažeš da prezireš sama sebe, ljudi će ti i naslijepo dati za pravo. Što se mene tiče, ja sam propao... (55, 56, Klaun)
• Njegov talent, podjednako dalek od svake banalnosti i od svake ekscentričnosti, bio je kao stvoren da zadobije u isti mah povjerenje šireg općinstva i divljenje i bodrenje sladokusaca. (117, Smrt u Veneciji)
• U uličicama je bilo neugodno sparno; zrak je bio toliko težak da su mirisi što su nadirali iz stanova, dućana i kuhinja, zadah ulja i oblaci parfema, bujali i lebdjeli u zraku te nikako da se raziđu. Dim je cigarete ostajao na mjestu i sasvim se polako gubio. gužva u tijesnim uličicama nije zabavljala šetača nego ga je jedila. Što je duže hodao, to ga je više mučilo ono odvratno stanje koje izaziva kadikad morski zrak udružen s vjetrom široko, što u isti mah uzbuđuje i umara čovjeka. Oblio ga je neugodan znoj. Oči mu otkazivale poslušnost, u prsima je osjećao tjeskobu, bio je grozničav, krv mu damarala u glavi. Pobjegao je preko mostova iz te gužve trgovačkih uličica u sirotinjsku četvrt. Tu mu nisu davali mira prosjaci, a kužna isparenja iz kanala otežavala mu disanje. Na jednom je mirnom trgu, na jednom od onih zaboravljenih i začaranih mjesta u unutrašnjosti Venecije, otpočinuo na rubu fontane, obrisao znoj sa čela i pojmio da mora otputovati. (161, 162, Smrt...)
• Kip i zrcalo! Obuhvaćao je pogledom plemenitu figuru ondje na rubu plavetnila i, pun zanosnog ushita, osjećao kako tim pogledom prima sâmu ljepotu, formu kao Božju misao, jedino i čisto savršeno, što živi u duhu, a tu pred njim stoji lako i ljupko ljudska slika i prilika tog savršenstva izložena njegovu obožavanju. Bio je opijen; i bez razmišljanja, upravo požudno, pozdravljao ga je ostarjeli umjetnik. Duh mu je bio u porođajnim bolovima, naobrazba mu se uskomešala, pamćenje iznosilo na vidjelo prastare misli koje je usvojio u mladosti i koje nikad nije oživio vlastitim žarom. Zar nije rečeno da nam sunce skreće pozornost s duhovnih pojava na osjetilne? Ono nam, kažu, omamljuje i očarava razum i pamćenje tako te duša od pukog užitka posve zaboravlja na svoje pravo stanje i prianja, zapanjeno i zadivljeno, uz najljepše suncem obasjane predmete: da, samo uz pomoć tijela može se duša vinuti do uzvišenih razmatranja. Amor uistinu čini ono što čine matematičari kad priglupoj djeci pokazuju opipljive slike čistih oblika. Isto tako i Bog radi da nam duhovno učini vidljivim služeći se najradije likom i bojom ljudske mladosti koje pretvara u oruđe sjećanja i ukrašava svim sjajem ljepote tako da se palimo pri pogledu na njih bolom i nadom. (178, Smrt...)
• Ništa nije delikatnije od odnosa ljudi koji se poznaju samo iz viđenja – koji se svakoga dana, pa i svakoga sata, susreću i promatraju, a ipak moraju, zbog pristojnosti ili svoje ćudi, držati se tobože ravnodušno, ne pozdravljati se niti razgovarati među sobom. Između njih vlada nelagoda i pretjerana radoznalost, histerija neke nezadovoljene i neprirodno potisnute potrebe za upoznavanjem i razmjenom misli, a nadasve neka vrsta suzdržana poštovanja. Jer čovjek voli i poštuje čovjeka dok ga god ne može procijeniti, a žudnja i nastaje iz nedostatnog poznavanja. (187, Smrt...)
• Jer ljepota, Fedre, samo je ljepota , upamti to dobro, božanstvena i vidljiva u isti mah, pa je upravo stoga ona put putenosti, mali moj Fedre, umjetnikov put do duha. Vjeruješ li ti, dragi moj, da ikad mudrost i pravo muško dostojanstvo može zadobiti onaj koga put do duhovnosti vodi preko osjetila? Ili možda vjeruješ (prepuštam ti da sam biraš) da je to put opasne ljupkosti, uistinu grešni put i stranputica koja te nužno vodi u zabludu? Jer moraš znati da mi pjesnici ne možemo ići putom ljepote a da nam se ne pridruži Eros i nametne se kao vodič; pa ako i jesmo na svoj način junaci i disciplinirani ratnici, svi smo ti mi poput žena jer nas strast uzdiže, a naša žudnja mora ostati ljubav – to je naša radost i naša sramota. Uviđaš li sad da mi pjesnici ne možemo biti mudri ni dostojanstveni? Da nužno moramo ostati poročni i raspusni pustolovi? Uzoritost je naša stila puka laž i budalaština, naša slava i društveni položaj puka su farsa, povjerenje mnoštva u nas krajnje je smiješno, a odgajanje puka i mladeži umjetnošću smion je pothvat koji bi trebalo zabraniti. Jer, kako može odgojitelj biti netko komu je urođena nepopravljiva i prirodna sklonost ponoru? Mi bismo najradije porekli taj ponor i stekli dostojanstvo, ali kako se god okrenuli, on nas privlači. Stoga se odričemo, recimo, razorne spoznaje, jer spoznaja, Fedre, nema dostojanstva ni strogosti; ona zna, razumije, oprašta, bez oslonca i oblika; spoznaja je naklonjena ponoru, ona je sama ponor. Nju dakle odlučno odbacujemo i stoga težimo jedino za ljepotom, što će reći za jednostavnošću, veličinom i novom strogošću, za drugom bezazlenošću i formom. Ali forma i bezazlenost, Fedre, vode nas do opijenosti i požude, vode plemenita čovjeka možda i do jezovitih opakih osjećaja, koje njegova lijepa strogost odbacuje kao nešto sramotno, vode da do ponora, one ga također vode do ponora. Nas pjesnike, velim ti, vode onamo jer se mi ne možemo vinuti u visine, mi se možemo samo izopačiti. A sad ja, Fedre, idem, a ti ostani ovdje; i tek kad me ne budeš više vidio, otiđi i ti. (226, Smrt...)

Samoubojstvo mladih

Ivica Stanić
MEDICINSKA NAKLADA, Zagreb
1999.


• Samoubojstvo je fenomen koji – bez obzira na izvore, uzroke, motive, povode, razloge, način izvršenja, sredstvo kojim je počinjeno, vrstu i način izvršenja, te ostale okolnosti u kojima je izvedeno – uvijek je zagonetno pa izaziva brojne komentare, manipulacije, raznolika reagiranja okoline i svekolike emocije, poglavito strah, jezu, očajanje, gnušanje, žalost, tugu, bol, samilost, radoznalost, znatiželju, čuđenje, zebnju, tjeskobu, svakojaka naklapanja, priče, tvrdnje osobna zapažanja, izmišljanja, tumačenja, nerijetko i posve oprečna objašnjenja, primjedbe i prosudbe. Pravo samoubojstvo strogo je individualan čin, a proizvod je čitavog sklopa raznolikih okolnosti, povoda, izvora, uzroka i motiva. Uvijek je pomno planirano, izvedeno u najvećoj diskreciji, uvijeno čvrstim velom tajnovitosti, misterioznosti, fantastike i nevjerojatnosti, što ga čini teško dokučivim i još teže objašnjivim. (40, 41)
• Durkheim je u svojoj glasovitoj sociološkoj studiji (1897.) postavio četiri poznate kategorije samoubojstva: egoističko, altruističko, anomičko i fatalističko. On smatra da je samoubojica zapravo veliki egoist koji se želi osloboditi svoga bezvrijednog osjećaja, makar i samouništenjem. Time suicident pokušava pokušava pobjeći od doživljaja egzistencijalne praznine, osjećaja manje vrijednosti, ništavnosti, povrijeđenosti, dubokog sramoćenja ili poniženja. Dizanjem ruke na sebe, on rješava vlastite muke, patnje i probleme, ali ih stvara svojim najbližima: roditeljima, braći, sestrama, djeci, ostaloj rodbini, prijateljima, bračnom partneru, voljenoj djevojci (mladić). On to čini iz sebičnih razloga i uvjerenja da je njegov život – zbog oskudna stanja uvjetovanog bolešću, neimaštinom, bijedom, ispraznošću, patnjom, sramom... – nedostojan življenja pa ga kao takvog ima pravo napustiti, bez obzira što njegova obitelj i drugi bliski ljudi o tome mislili i koliko im time zadao bol, neugodu i probleme. (47)
• Altruističko samoubojstvo imamo onda kad neka osoba, oboljela od teške i neizlječive bolesti, iz humanih razloga sebi oduzme život. Ono se najčešće počini radi olakšanja okolini, roditeljima, bračnom partneru, djeci na čijem teretu i trošku živi, radi pribavljanja materijalne koristi svojoj obitelji (npr. veliko životno osiguranje) i sl. "Prošireno samoubojstvo je također oblik altruističkog samoubojstva, kad npr. majka ili baka ubije dijete, a zatim i sebe iz bolesnih depresivnih razloga – zašto da žive u svijetu u kojem ih očekuje samo zlo." (47)
• Odsutnost normi (anomija) jest izvor društvene dezorganizacije i velik, ali ne i jedini poticatelj na veći broj samoubojstava. To tzv. "anomijsko samoubojstvo" rezultat je loše povezanosti s društvom i nedostatkom društvenih odnosa. Pretjerana, ali, jednako tako, i nedovoljna individualizacija može dovesti do samoubojstva. "Kada je čovjek izdvojen iz društva, u sebi nalazi manji otpor prema samoubojstvu, a isto se događa kada je društvena ujedinjenost prejaka", tvrdi Durkheim. (47)
• Fatalističko kobno samoubojstvo čine ljudi koji su uvjereni da nemaju drugog izbora, izlaza, kompromisa, ni rješenja jer im je to sudbinski predodređeno, neizbježno i unaprijed određeno. Zato oni i ne razmišljaju o životu i budućnosti. Njihova je glavna preokupacije kako izvršiti samoubojstvo te prekinuti vlastite patnje i muke. (47)
• Stručnjaci smatraju da je samoubojstvo rezultat funkcioniranja patološkog sklopa ličnosti i vanjskih poticajnih čimbenika, njihove dinamike i interakcije. Istraživanje i praćenje nedvojbeno potvrđuju da kod suicidenta dominira smanjeni nagon za životom. Kada čovjek posumnja u smisao i vrijednost vlastita života, on je bolestan i spreman na sve, pa i na samoubojstvo. Samoubilačke misli, ideje i tendencije koje njima ovladaju mogu biti toliko crne da on jednostavno vidi samo onu najružniju stranu života, koja je krajnje pesimistična, nerješiva, bezizgledna, iz koje jedini izlaz i rješenje vidi u samouništenju života. (51)
• Uzroci, povodi i motivi samoubojstva jesu raznoliki i višedimenzionalni, a proizlaze iz same ličnosti, njegove obiteljske, školske, radne i životne sredine. Obično ih svrstavamo u dvije skupine: 1. endogeni (uzroci unutarnjeg podrijetla) 2. egzogeni (uzroci i motivi koji su proizvod vanjskog okruženja i okolnosti). (58)
• Da bi netko donio odluku o samoubojstvu, potrebna su barem dva osnovna elementa: 1. sklonost samoubilačkom razmišljanju i suicidogena dispozicija. 2. samoubilački motiv koji on shvaća i prosuđuje kao dovoljan razlog za oduzimanje vlastita života. Suicidalna dispozicija, smanjenje životnog nagona, mladenačkog zanosa, poleta, elana, stvaralačke volje i želje za životom, uz kombinaciju posebnog reagiranja na vanjske i unutarnje poticaje – lako mogu postati pokretači labilne, nezadovoljne i ogorčene osobe na samoubojstvo. Ono u svemu vidi povod i motiv za samoubojstvo, poglavito ako dulje vrijeme živi u suicidalnom okruženju, sa samoubilačkim razmišljanjima.

Polaganost

Milan Kundera
NAKLADNI ZAVOD MATICE HRVASTKE, Zagreb

• Pitam se zašto Pontevin ne objavi tako zanimljive ideje. Taj doktor književnosti koji se dosađuje u svojem uredu u Nacionalnoj biblioteci nema baš nekoga velikog posla. Ne mari objaviti svoje teorije? Malo je reći da se užasava toga. Onaj koji iznosi svoje ideje u opasnosti je jer može uvjeriti druge u njihovu istinitost, na njih utjecati i tako se naći u ulozi onih koji teže izmijeniti svijet! Koje li užasne namjere! Ne zato što bi svijet takav kakav jest bio divan, već zato jer svaka promjena neizbježno vodi goremu, a i zato, egoistično stajalište, što se svaka javno iznesena ideja prije ili poslije okrene protiv svog autora i oduzme mu užitak koji je imao promišljajući je. Jer Pontevin je veliki Epikurov učenik: on izmišlja i obrazlaže svoje ideje samo zato jer u tome uživa. Ne prezire čovječanstvo, koje je za njega neiscrpni izvor zlobno veselih razmišljanja, ali nema ni najmanje želje ući u odveć bliski dodir s njim. okružen je skupinom prijatelja koji se sastaju u Caffé gascon i taj maleni uzorak čovječanstva posve mu je dovoljan. (14-15)
• Biti izabran teološki je pojam koji znači bez posebne zasluge, nadnaravnom odlukom, slobodnom, možda i hirovitom Božjom voljom, biti određen za nešto iznimno, posebno. Iz tog uvjerenja sveci su crpili snagu za podnošenje najokrutnijih muka. Teološki pojmovi reflektiraju se, kao vlastita parodija, u trivijalnosti naših života i želi ga se osloboditi, uzdići se. Svatko od nas upoznao je opsjenu (jaču ili slabiju) da je dostojan tog uznošenja, da je predodređen i izabran za njega. (27)

Pisac iz sjene

Philip Roth
AUGUST CESAREC, Zagreb
1979. /1990.

• -Ne, mislim da bih morao krenuti- rekao sam i prokleo odgoj koji me naučio da čovjek nikad ne smije biti pohlepan i tražiti još. Koliko bi bolje bilo da sam odrastao na ulici! Samo kako bih s ulice dospio ovamo? (61)
• Nije mogao pravedno ocijeniti pisca ako ga ne čita dan za danom, i to ne manje od tri sata dnevno. Inače, unatoč bilješkama i potcrtavanjima, gubi dodir s unutrašnjim životom knjige i kao da uopće nije ni počeo. Ponekad, kad je bilo neizbježno da propusti dan, vratio bi se na početak i krenuo iznova, radije nego da ga grize osjećaj kako je nanio nepravdu ozbiljnom piscu. (74)